Test 5 - Wie gut ist unsere Beziehung

Zum Fragebogen

Eine Paarbeziehung ist eine vielschichtige Grösse, die sich verändert. So kann ihre Eigenart nicht mit einem Fragebogen umfassend oder gar abschliessend erfasst werden. Die Fragen decken jedoch vier zentrale Bereiche einer Partnerschaft ab, so dass grundlegende Punkte einer Paarbeziehung angesprochen werden.
Eine

(kostenlose) Auswertung
erhalten Sie, wenn Sie am Ende des Testformulars auf "abschicken" klicken. Hinweise auf eine umfassende Auswertung mit Beratung finden sich am Ende des Tests.



Fragebogen zum Befinden in einer Paarbeziehung

Bitte füllen Sie alle Felder aus.


Geschlecht: = männlich = weiblich


Alter:

Alter PartnerIn:



Haben Sie ein Kind (oder mehr) aus dieser Beziehung ?
= ja = nein ; Wenn ja: Wie alt ist es (sind sie):


Wie leben Sie zusammen ?
= Ohne Ehevertrag in zwei Wohnungen
= Zusammen ohne Ehevertrag
= In 1. Ehe
= In 2. Ehe
= In 3. Ehe
= Geschieden/Getrennt

Wie lange sind Sie in dieser Partnerbeziehung ?
= über 30 Jahre
= 16-30 Jahre
= 8-15 Jahre
= 4-7 Jahre
= bis 3 Jahre

Es geht um Ihre gegenwärtigen Erfahrungen und Eindrücke, so wie Sie Ihre Beziehung in den letzten 2-3 Wochen erlebt haben. Antworten Sie ganz nach Ihrem heutigen Gefühl.


1 Ich bin motiviert, mich für unsere Partnerschaft einzusetzen und zu ihrem Gelingen beizutragen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

2 Auch wenn es mir schwer fällt, einzelne Züge meiner Partnerin/meines Partners anzunehmen, versuche ich trotzdem, sie gelten zu lassen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

3 Wir können immer wieder mal davon träumen, was wir zusammen unternehmen und erleben möchten

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

4 Wir führen regelmässig Gespräche - auch zu ganz persönlichen Themen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

5 Wir geniessen immer wieder zu unterschiedlichen Zeiten erotische oder sexuelle Begegnungen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

6 In den wichtigen Bereichen unserer Beziehung vertraue ich meiner Partnerin/meinem Partner

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

7 Ich glaube, wir finden den Rhythmus zwischen guter Nähe, Distanz und Zeit für die eigenen Bedürfnisse

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

8 Es ist für mich selbstverständlich, uns dort zu unterstützen, wo wir auf partnerschaftliche Hilfe angewiesen sind

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

9 Ich fühle mich meinem Partner/meiner Partnerin verbunden und habe doch genügend Spielraum für eigenständige Unternehmungen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

10 Wenn uns Arbeitswelt, Gesellschaft oder Umwelt unter Stress setzen, kennen wir Wege zur Entlastung

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

11 Wenn Streit ausbricht und dicke Luft entsteht, finden wir innert vernünftiger Zeit wieder zueinander und zum eigenen inneren Frieden

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

12 Mein Grundgefühl in meiner Beziehung ist so, dass ich zufrieden bin, diese Partnerin/diesen Partner gefunden zu haben

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark


13 Ich sehe, dass ich dank meiner Lebenserfahrung, Ausbildung und Entwicklung Kraftquellen zur Verfügung habe, die mir helfen, schwierige Zeiten zu bestehen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

14 Meine Partnerin/mein Partner oder auch ich selbst sind immer wieder in der Lage, ein kritisches Ereignis als Chance zu verstehen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

15 Wenn mir ein Fehler passiert, kann ich mich dafür entschuldigen und den ersten Schritt zu einer Versöhnung beitragen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

16 Ich habe den Eindruck, dass das, was ich dem Partner/der Partnerin gebe und das, was ich bekomme, einigermassen ausgewogen ist

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

17 Bei einem Wunsch meiner Partnerin/meines Partners kann ich frei mit einem 'Ja' oder einem 'Nein' antworten

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

18 In unserer Beziehung kann ich mich mit meinen Licht- und Schattenseiten ohne grosse Angst offen bewegen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

19 Ich stelle fest, dass wir uns beide verändern, sodass wir uns hin und wieder anders sehen und uns neu aufeinander ausrichten

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

20 Ich glaube, dass ich zum Gelingen der Beziehung und zu ihren Turbulenzen ebenso viel beitrage wie mein Gegenüber

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

21 Im Gespräch achte ich darauf, auch schwierige Gefühle auszudrücken, ohne dass ich dabei dem Partner/der Partnerin die Schuld zuschiebe

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

22 Ich bringe meiner Partnerin/meinem Partner mehr wertschätzende als abwertende Gesten und Worte entgegen

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

23 Ich spüre immer wieder Liebe zu und von meiner Partnerin/meinem Partner - und ich habe den Willen, die Liebe zu nähren

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark

24 Ich möchte gerne mit meinem Partner/meiner Partnerin zusammen alt werden

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stimmt: nicht wenig mässig recht gut stark sehr stark .


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